枕頭是天天要用，但你知道挑選枕頭其實是件很重要的事，好的枕頭可以一夜好眠，有好品質的睡眠才有充滿活力的一天，也是保持健康重要方式之一。若選不對枕頭不但容易落枕、打呼而且愈睡愈累，人生根本變成黑白，所以這天我們就來請教枕頭達人到底該如何挑枕頭。
7Day’s是達人自有品牌，會取這個名並非學10Day’s，而是源於他就學時曾買了一顆不合適的枕頭，但店家卻不給退，所以他說七天內只要覺得枕頭不適合都可以退換貨，所以取名7Day’s。其實因骨骼結構不同，男女適合的枕頭也不同，像這是比較低一些的德國枕-女生款。
這是德國枕-男生版。德國枕使用三種粗細長短不同的空心棉，著重在透氣及舒適度。達人說人的頭重約3.5公斤以上，要能撐住頭和脖子的重量而又不被壓扁，才是好枕頭。經過達人精心研究，枕在德國枕上時，枕頭內的溫度會維持在28度，不會愈睡愈悶熱。
男生因肩膀比較寬，所以枕頭比較高，女生的枕頭則設計的比較低。乍看到德國枕時覺得這顆枕頭挺大的，達人說48*72cm是國際標準尺寸，但在台灣為了節省成本，雖然形式變化多樣卻愈做愈小。
標準枕頭的高度在12-13cm，睡覺時受頭部重量會下壓，高度約在8-9cm，正好是頭與身體呈一直線，這樣就不易造成酸痛狀況。
所以買枕頭不應該用手壓，而應該實際枕枕看，評估枕高、支撐性、透氣性，才能選到符合自己的枕頭。
右邊是市售枕頭，長度短一些，雖然目視一樣膨鬆，可是雙掌一起壓時，就知道彈性沒有德國枕好。而且手的觸感也不同，因為內襯布一個是用透氣及散熱性均佳的棉布，一個則是尼龍材質，高下立見。
有口碑的枕頭經得起檢驗，材質符合檢驗標準才能安心枕在上面。若是黑心材質緊貼著我們皮膚及呼吸器官，你說說能不擔心嗎？
台灣是海島型氣候，高溫潮溼最易孳生病菌，頭會流汗又會發熱，所以枕頭最少3個月到半年就應該更換，就算捨不得但為了健康也好歹一年換一次，平日也要記得拿到太陽下曝曬消毒，才能讓人和枕頭都常保安康。
達人還有款枕頭很神奇，這款枕頭還不是每個人都能睡的習慣，因為很硬。到底是什麼枕呢？
裡面的襯布是比較厚的棉質布套。
外面是洞洞裝，眼尖的朋友應該已經看到吊牌上寫著台灣檜木。沒錯，這是真的就是檜木枕。
台灣檜木生長於中高海拔山區，具有極佳的防潮抗蟲能力。檜木枕內裝的是已刨屑的木片，不易產生碎屑。還不用拉開拉鍊，就能聞到檜木特有的精油香氣。
達人說這真的是檜木本身的香氣，並不是把一般木材噴上檜木精油，所以使用一陣子香味變淡時，只要放在太陽下日曬，香味就會變濃郁。每天枕在上面就像在做森林浴，是不是很幸福？不過這枕頭真的比較硬，萬一枕不慣，其實也可以放在車上當芬香劑，車內溫度高更助於釋放檜木精油，這樣開車也能享受芬多精呢！
接下來要介紹的是超適合夏天使用的透氣蓆。市面上的透氣蓆款式多多，今天聽了達人一席話才知道，果然外行入看價格，內行人看材質。達人的透氣墊是用紙籤以玉米藤形編織而成，白的紙籤裡包的是A級白棉繩而非次級黑棉繩，如上能增加紙籤強度不易斷裂。不過這根本是良心事業，因為從外觀根本看不出來紙籤裡面有什麼，萬到買到裡面什麼都沒有包的，很有可能使用幾次後就只能含淚丟掉。
這就是以紙籤內包白棉繩做成的透氣墊，尺寸從3尺到6尺都有。
透氣蓆裡有襯墊，可以鋪在原來的床墊上，也可以單獨睡。
若不需要墊子只要涼涼的透氣紙籤蓆的話，達人也有推出二款，而且二款設計都很貼心。這是床包蓆，可以直接套在原有的床墊上，四角固定就不用擔心蓆子滑來滑去睡的不安穩，也不用擔心會像竹蓆一樣咬頭髮。
買床包蓆還有送枕套，達人正示範如何將枕頭塞進枕套中。
這是另一款三D立體透氣涼蓆，和床包蓆最大差別就在於四角改用彈力繩固定，以及底部是3D立體透氣網，不但更有彈性，排汗透氣度也更佳，炎炎夏日睡起來更舒服。
最後再跟大家分享一個小秘訣，記摸摸邊邊的材質，如果質地粗糙就請三思，因為這可是肌膚會直接接觸的地方。達人說他會用磨毛布收邊。磨毛布摸起來光滑柔順，觸感很像棉布，如果不說應該沒人會發現其實本質是尼龍布。
想買請詢問達人那間店離你最近：0932076699 邱先生
